Mein Herzensanliegen

Mehr Gelassenheit im Alltag

Liebevoll unterstütze ich Dich dabei, mehr auf Dein Herz zu hören. Durch meine atempausen erfährst Du, wie Du das ständige Gedankenkarussel unterbrechen kannst, um wieder durchzuatmen. Ich bin an Deiner Seite und helfe Dir, das Rennen im Alltag zu unterbrechen, um wieder mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu fühlen. So findest Du heraus, wer Du wirklich bist. Es ist ganz einfach.
Geh einfach mit mir los!

Deine Anne

ÜBER MICH

Mein Weg

Ich bin Anne und ich liebe es auf mein Herz zu hören. Vor 20 Jahren kam ich in San Francisco das erste Mal mit Yoga und Breathwork in Berührung und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Nach vielen Jahren in der Werbebranche habe ich 2019 dann den Absprung gewagt und mein Leben mit dem Beginn einer Yoga- und Atemausbildung neu sortiert. Diese Ausbildung hat mir nicht nur einen ganz neuen Zugang zu mir selbst geschenkt, sondern auch meinen Blick auf unsere schnelllebige Welt verändert. Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, mehr auf Ihr Herz zu hören, das Gedankenkarussel zu unterbrechen und den Stress hinter sich zu lassen.

Mit meinen alltagstauglichen Tools helfe ich Dir auf liebevolle Weise, das Rennen im Alltag zu unterbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu fühlen.

Vinyasa Yoga Ausbildung (Riccarda Kolb)
Breathwork Facilitator (Max Strom)
Yoga & Coaching (Silja Mahlow)
Mantra Yoga Ausbildung (Florian Heinzmann & Marco Büscher)
The Five - Ancient Chinese wisdom to enhance modern-day life (Angela Chambers)

Das Leben ist jeden Tag mein bester Lehrer.

MEINE ANGEBOTE

Ich bin für Dich da

Egal ob Slow Yoga Stunden vor Ort im Kölner Süden, Meditationsworkshops oder mein Onlinekurs atempausen._._ ... alle meine Angebote sind darauf ausgelegt, dass Du mehr innere Ruhe findest und mit Freude und Gelassenheit durch Deinen Alltag gehen kannst. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns in einem meiner Kurse kennenlernen oder wiedersehen!

RETREAT

Auszeit mit Herz

15. - 17. September 2023
Kloster Schweinheim, Eifel

Wie wäre es, an einem wunderschönen Ort in der Natur Ruhe und Leichtigkeit zu finden?
In diesem besonderen Retreat darfst Du tief durchatmen und die Anspannung in Körper & Geist lösen. So findest Du zurück in Deine natürliche Kraft. Tief verbunden mit Dir und Deinem Herzen. Hebe Deine Energie und stärke die Kraft Deiner Intuition. Und das in einer Gruppe von wunderbaren Frauen, die alle den gleichen Wunsch haben.

Alle Infos zu dieser schönen Auszeit findest Du in unserem Flyer.

Unsere Plätze sind limitiert und das Retreat füllt sich bereits schnell. Daher melde Dich gerne kurzfristig, wenn Du Fragen hast, weitere Infos benötigst oder Dich anmelden möchtest.