Mein Herzensanliegen

Mehr Gelassenheit im Alltag

Liebevoll unterstütze ich Dich dabei, mehr auf Dein Herz zu hören und innere Ruhe zu finden. In meinem atemraum zeige ich Dir, wie Du langfristig Dein Nervensystem regulierst  Ich bin an Deiner Seite und helfe Dir dabei, das Rennen im Alltag zu unterbrechen, um wieder mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu fühlen. So findest Du heraus, wer Du wirklich bist. Es ist gar nicht so schwer.
Geh einfach mit mir los!

Deine Anne

ÜBER MICH

Mein Weg

Ich bin Anne und ich liebe es auf mein Herz zu hören. Vor 20 Jahren kam ich in San Francisco das erste Mal mit Yoga und Breathwork in Berührung und seitdem hat es mich nicht mehr losgelassen. Nach vielen Jahren in der Werbebranche habe ich 2019 dann den Absprung gewagt und mein Leben mit dem Beginn einer Yoga- und Atemausbildung neu sortiert. Diese Ausbildung hat mir nicht nur einen ganz neuen Zugang zu mir selbst geschenkt, sondern auch meinen Blick auf unsere schnelllebige Welt verändert. Seitdem ist es mir eine Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen, mehr auf Ihr Herz zu hören, das Nervensystem zu regulieren und den Stress hinter sich zu lassen.

Mit meinen alltagstauglichen Tools helfe ich Dir auf liebevolle Weise, das Rennen im Alltag zu unterbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu spüren. Ich begleite Dich traumasensibel.

>> Vinyasa Yoga Ausbildung (Riccarda Kolb)
>> Breathwork Facilitator (Max Strom)
>> Yoga & Coaching (Silja Mahlow)
>> Mantra Yoga Ausbildung (Florian Heinzmann & Marco Büscher)
>> The Five - Ancient Chinese wisdom to enhance modern-day life (Angela Chambers)
>> (Trauma)sensibel begleiten TSB (Natalie Bürk)

Das Leben ist jeden Tag mein bester Lehrer.

MEINE ANGEBOTE

Ich bin für Dich da

Alle meine Angebote sind darauf ausgelegt, dass Du zurück zu innerer Ruhe findest und mit mehr Freude und Gelassenheit durch Deinen Alltag gehst.

Ich nutze den Atem als wichtigstes, kraftvolles Tool. Somatische Übungen sowie Elemente aus dem QiGong und Yoga finden in meinen Räumen ebenso einen Platz, wie die Arbeit mit dem Nervensystem. Ich gestalte meine Räume achtsam, liebevoll, (trauma)sensibel und immer mit der Intention Dich bestmöglich zu unterstützen.

Wenn Du mich und meine Arbeit kennenlernen möchtest, komm in meine Online-Membership, meinen atemraum. Der Ort, an dem Du Ruhe findest. Alle Informationen zu diesem wundervollen Ort, findest Du hier!

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns in einem meiner Angebote kennenlernen oder wiedersehen!

RETREAT

heart wide open

Yoga-Selfcare-Retreat mit Anne & Katja
12. - 14. September 2025
Unter Linden, Bergisches Land

Wie wäre es, an einem wunderschönen Ort in der Natur Ruhe und Leichtigkeit zu finden?
In diesem besonderen Retreat darfst Du ankommen und ausatmen. So findest Du zurück in Deine natürliche Kraft. Tief verbunden mit Dir und Deinem Herzen. Was brauchst Du, um Deine Bedürfnisse besser spüren zu können! Wir stärken die Verbindung zu der Weisheit Deines Körpers und die Kraft Deiner Intuition. Und das in einer Gruppe von wunderbaren Frauen, die alle den gleichen Wunsch haben.

Was Dich erwartet

• Intuitives Yoga (auch für Anfänger geeignet) mit Elementen aus der Nervensystemarbeit, Reiki, Breathwork
• Zeit in der Natur, Raum für Dich und Deine Bedürfnisse
  
• Unterbringung im wunderschönen Unter Linden. Individuelle Einzel- und Doppelzimmer mit eigenem Bad
  
• Das Haus steht uns als Gruppe alleine zur Verfügung.
  
• Vegetarische saisonale Küche

Preis
(Gesamtpreis für das Wochenende inkl. Unterbringung und Vollpension)

Einzelzimmer:
Frühbucher bis 31.12.2024: 599 EUR

danach: 640 EUR

Doppelzimmer:

Frühbucher bis 31.12.2024: 555 EUR
danach: 600 EUR

Wenn du dabei sein magst, sende mir gerne  per E-Mail deine Anfrage.
Wir freuen uns auf Dich!