Slow Yoga

Yoga ist viel mehr als Körperarbeit. Yoga ist für mich die Herzensverbindung zu allen Lebewesen, aber auch die tiefe Verbindung zu Dir selbst. Mit Yoga Asanas, Atemübungen und Meditation ist es mir jeden Moment möglich meinen Geist zu beruhigen und zu fühlen was mir gut tut. Ich bin davon überzeugt, dass jeder in unserer hektischen, schnelllebigen Welt von der Vielfalt des Yoga profitiert und es ist meine Herzensangelegenheit und Intention Dich voller Freude und Leichtigkeit auf Deinem Yogaweg zu begleiten.

Yoga verbindet.
Yoga schafft Ruhe.
Yoga stärkt das Immunsystem.
Yoga macht glücklich.
Atha yoga - anushasanam.


Ich unterrichte in erster Linie achtsames Slow Yoga zu unterschiedlichen Lebensthemen. Ein Schwerpunkt ist die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung. Ausserdem beinhalten meine Stunden immer Aspekte aus der Meditation, Atemübungen und Yin Yoga. Du wirst strahlen von innen und außen!
Yoga macht glücklich, stärkt den ganzen Körper und ist eine wunderbare Auszeit vom Alltag.



Meine Kurse

ab 13. November 2022
Sonntags • 9-10.15 Uhr • online über Zoom
Sanftes Yoga, Atemübungen & Achtsamkeit in einem schönen Flow
Hier kannst Du Dich anmelden!


montags • 19-20.15 Uhr • Köln-Sürth (Kita am Marktplatz)
Anmeldung über Marco Büscher oder PN an mich

mittwochs • 18.30-19.45 Uhr • Yogastudio Köln-Rondorf
-- ausgebucht --



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